24. Září 2012 22

Nachlazení/rýma

Rýmička! Neodbytná návštěvnice každé domácnosti virového původu (jakože ta rýmička je virového původu, ne ta domácnost). No a právě proto, že je virová, tak se jí horko těžko zbavuje. Na nachlazení vlastně neexistuje žádný přímý lék, ale víceméně jen tipy a triky na posílení imunity (a pak eště nezdolný optimismus), tedy opatření preventivní. To ovšem neznamená, že jste v okamžiku největšího rýmičkového zoufalství zcela ztraceni. Lidstvo naštěstí za ta léta neuprosného boje s nachlazením nashromáždilo spoustu užitečných rad a přípravků, které si buď zvládnete „upatlat“ ze železných zásob v kredenci a nebo si je s vděčnou myšlenkou na výdobytky civilizace koupíte v nejbližší sámošce.

Obecná doporučení při nachlazení:

  • „Dědečku, vylez z vany! Nastydneš se a umřeš!“ řikaly děti. A tak dědeček vylezl z vany, nastydnul se a umřel.:D Hlavním poselstvím tohoto smutného příběhu, který mi táta s cynickým smíchem tolik rád opakoval, není, že se nemáte při nastuzení koupat, ale že byste se měli držet v teple. A tak noste tlusté ponožky a prostě se dobře oblékejte, ale co bych vám tu vykládala, to ví přece každé malé dítě.:)
  • Čím dříve nachlazení nebo rýmu podchytíte, tím rychleji a účiněji se jí zbavíte, takže žádné přecházení! Při rýmičce není čas na hrdinství!
  • Vzhledem k tomu, že jde o onemocnění virové, tak je taky pěkně nakažlivé, jak jistě vědí všichni čerstvě zamilovaní, co smrkaj na střídačku třeba taky půl roku. Takže pozor, koho hubičkujete!

Na nachlazení obecně:

(pro detaily klikněte na jednotlivé babské rady)

  • Citron: čaj z citronu nebo čerstvá šťáva patří mezi zaručené obranyschopnost posilující páky a vymýtače bacilů.
  • Horký čaj se slivovicí: no, znáte lepší výmluvu proč si dát panáka slivovice??:D
  • Rajčatový „čaj“: tohle je asi trošku humus, ale prý strašně účinný.
  • Lipový čaj s medem: další ze starých držáků.
  • Zázvorový čaj: můj oblíbený  a ozkoušený lektvar.
  • Jablečný ocet: jeden z nejuniverzálnějších „léků“ na světě. Pijte ho zředěný vodou ráno nalačno a nebo klidně i přes den, lijte si ho do jídel a nachlazení rozhodně nebude to jediné, čeho se zbavíte.

Na ucpaný nos:

  • Proplachování slanou vodou: Indové na tuhle proceduru mají dokonce i speciální konvičku Neti. Ve vlažné vodě rozpusťte trochu soli (cca půl lžičky na 250 ml) a pak si roztokem nad umyvadlem vyplachujte střídavě jednu a druhou nosní dírku. Údajně to úžasně funguje i na alergické rýmy!

Proplachování nosu je velká bžunda :))

  • Inhalace: podobně jako u proplachování, nasávání horké páry vám pomůže uvolnit dýchací cesty. Dejte do většího hrnce nahřát vodu tak, aby se vypařovala, ale nevřela (odstavte ji, abyste se nespálili!). Můžete do ní rozpustit sůl a nebo přidat nějaký „protahující“ esenciální olej jako třeba Tea Tree, eukalyptus nebo mentol. Potom si páru buďto nahánějte do nosu rukou a nebo si přikryjte hlavu utěrkou a držte ji přímo nad hrncem (u toho ale vážně pozor, abyste neměli vodu moc horkou).

inhalace

  • Křen: nikomu, kdo někdy tenhle kořen strouhal ať už k uzenému a nebo za trest, určitě nemusím vysvětlovat, proč a jak mu pomůže od ucpaného nosu. Ostatní, nechť se chopí struhadel a záhy pochopí!:)

Na bolest v krku:

  • Zázvorový čaj: pomáhá od škrábání, prokrvuje sliznici a dezinfikuje.
  • Priessnitz: je skvělý i při angíně nebo na srážení horečky.

Na kašel:

  • Cibulový sirup:je obzvlášť účinný na suchý kašel, protože pomáhá tvořit a následně odvádět hleny. Působí antibakteriálně a dezinfikuje krk. Spousta lidí se tohohle léku bojí, ale med s citronem čpavost cibule částečně tlumí, takže ve výsledku na tom budete lépe, než kdybyste si dali třeba utopence.:)
  • Jitrocelový sirup: je běžně k dostání v lékárně a mimo to, že je hrozně dobrý, je také skvělý na odkašlávání.
  • Česnekovo-rozmarýnový sirup: další z rodiny protikašlových smraďochů. Působí také jako perfektní repelent na upíry a hlavně lidi každého věku a velikosti. Takže pokud vás trápí nachlazení a nebo jenom potřebujete být chvíli sami, směle do něj!:D

ZDROJ:

Vokurka, M. a J. Hugo. 2004. Praktický slovník medicíny. Praha: Maxdorf.

OBRÁZKY:

http://www.thenetipot.net/. Vyhledáno dne: 22.9.2012.

http://www.kafe.cz/chci-byt-zdrava/nemoci-tela/jarni-hrozba-zanet-nosnich-dutin-4246.aspx. Vyhledáno dne: 22.9.2012.

22 komentářů k článku Nachlazení/rýma

  1. Děkuji za všechny tipy, ale i jak vy píšete, tak nejlepší lék je prostě zázvor, na ten nedám dopustit.

  2. Nic není tak protivné jako rýma. Když už na ni dojde, tak mám od babičky recept na napařování dutin výluhem z bylinek a trochu to urychlí uzdravení, ale snažím se stejně spíš docílit toho, abych rýmu neměla (a děti taky ne). Takže otužuji, dávám hodně ovoce a vitamínů, děti dostávají Preventan, ten si každý ráno vycucají a je fakt, že marodí hodně málo, ve srovnání s nimi jsem jako malá byla pořádný chcípáček. :)

    • Není nad čerstvý vzduch a kdy to jen jde, odjet někam do hor. Ale důležitý je i kvalitní spánek! Když řádí viry a chřipky, bereme celá rodina Preventan na imunitu. Jsme s ním spokojeni, nemocní jsme dlouho nebyli.

  3. Ještě jsem se nesetkala s rajčatovým čajem,, který doporučujete na nachlazení. Přestože je u něj poznámky, že nechutná nejlépe, prosím o recept. Děkuji. Hana

  4. Na rýmu mám ozkoušenou mořskou vodu. Mám nejraději přírodní přípravky. A je super, že se dá dávat i malým miminkům od narození, pro mimčo používám kapky s mořskou vodou Quixx Baby. Ideální jak jako prevence, tak i při rýmě na ulehčení odsávání.

  5. Děkuji za tipy, určitě něco vyzkouším, teď jsem si na na rýmu a nachlazení koupila v lékárně Herbalmed Hotdrink, který mě mile překvapil, párkrát jsem si ho uvařila a od nachlazení byl pokoj. Nejsnadnější je příprava – stačí zalít horkou vodou :-D

  6. Na rýmu mi pomáhá sprej Quixx s mořskou vodou. Je na něm výhodné, že se nemusím bát žádného předávkování nebo nežádoucích účinků při častém užívání, prostě si stříknu, kdykoli je potřeba. Uvolní nos, lépe se po něm dýchá a je šetrný k organismu.

    • My máme Quixx také stále po ruce…dcerka měla rýmy poměrně často (chodí do MŠ), takže stříkáme ráno a odpo Quixx soft na pročištění a zvlhčení… je to účinná prevence!

  7. Nohy v teple, to už říkala moje babička, takže na doma vždycky a zásadně pletené ponožky, jakmile se ochladí. A když už rýma dorazí, tak inhalace a sprej s mořskou vodou (já kupuju Quixx), uvolní nos a dá se dávat dle potřeby kolikrát denně je libo.

  8. Hodně pít a určitě za moji rodinu doporučuji nosní sprej Quixx,krásně uvolňuje ucpaný nos a i ho čistí…

  9. Na rýmu vč. zadní rýmy, na což u nás trpí hlavně děti, dávám jen přírodní přípravky a do nosíku sprej Quixx. Je to nejlepší dostupný přípravek na rýmu, protože obsahuje jen mořskou vodu a nic návykového nebo škodlivého pro děti.

  10. My doma užíváme sirup Stopbacil, oblíbila si ho celá rodina, nejen děti, ale i my s manželem, obsahuje 10 bylinných extraktů, má výbornou chuť, je dobrý při nachlazení a posiluje imunitní systém, nejlepší na něm je, že ho můžu používat i já coby diabetik.

  11. Mě kamarád doporučil ataralgin: http://www.gigalekarna.cz/produkt/ataralgin-por-tbl-nob-50/ , tohle je univerzální lék, na spoustu věcí.

  12. super je Virostop, pokud ho začnu používat při prvních příznacích, stačí dvakrát denně stříkat do krku cca 3 dny a je to pryč. používám při škrábání krku, počátcích nachlazení..

  13. Čaj se slivovicí nemá chybu, ale na ucpaný nos mi moc nepomáhá. Já teď zkousila bylinný sprej rymastop a ucpaný nos byl rázem pryč a v kombinaci s čajem výborný ;)

  14. na kašel i na prolévání nosu při rýmě či při svědění je výborná Vincentka

  15. Proti nachlazeni a chripce je treba mit dostatek vitaminu D, ktery se ziska predevsim opalovanim, a kdyz uz ho nemate dostatek a postihne vas nachlazeni neb o nedej boze chripka, tak mejte doma cayensky pepr nebo chili papricky a udelejte si z toho pepre nebo papricek caj. Dve cajove lzice do pul hrnku vody. To nastartuje imunitni reakci organizmu. Jinak pri dostatku vitaminu D a cistem organizmu, vas neohrozi v zime ani dukladne promrznuti. :-)

  16. Tak horký čaj se slivovicí se u nás bere skoro na všecko :-D tak přemýšlím, že tím hlavním léčivem je asi spíš ta slivovice, takže přeléčujeme co chvíli :-D Ale pro děti to holt není. Těm kupujeme v lékárně stopbacil a nachlazení a jiné brajgly se jim vyhýbají… Hmmm… asi mě začalo nějak škrábat v krku, zajdu si na medicínku ;o)

    • Už několik let kupujeme na podzim do lékárničky sprej Quixx s obsahem mořské vody, na rýmu funguje perfektně. Uvolní dutiny a usnadní vysmrkání, a pro děti existuje i verze Quixx Soft.

      • Quixx sprej mám (zvlášť teď na podzim) pořád v kabelce. Když je někde přetopeno nebo v práci klimoška, tak si stříknu…nos se zvlhčí, líp se mi dýchá a je to nejlepší prevence před rýmou ;)

        • Mořskou vodu fakt můžu doporučit. Chce to klidně i každý den stříknout do nosu, aby viry neměly šanci. Dcerce kapu kapičky Quixx baby s mořskou vodou, ty jsou na míru pro miminka už od narození. Zatím nás bacily nedoběhly. A hoooodněě pít a mýt ruce – to je jasný ;)

Napsat komentář: Alice Zrušit odpověď na komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *