15. Březen 2014 0

Koláček jablkáček

DSCF5960

Chcete pro děti něco zdravýho, sladkýho a dobrýho? Žádný pečení koláčů, ale krájení a mletí a „koláč“ máte za pár minut hotovej!;) Krásný, že jo? A je to hrozně dobrý!

Na 10 kousků skoro choceňskejch budete potřebovat:

  • 2 jablka
  • 1/2 hrnku máku
  • 1/2 hrnku strouhaného kokosu
  • 5 lžic nefiltrovaného sirupu z agáve (např. life food)
  • 40 ks vyloupaných mandliček

Jablíčka si umejte a nakrájejte přes bubáka na kolečka, vnitřek vyřízněte nebo vykrojte, pokud vám vadí.:) V mlýnku si namelte mák s kokosem, zalejte je sirupem z agáve a promíchejte. Mandle, namočený přes noc, vyloupejte. Ze směsi máku a kokosu vytvořte kuličku a „rozmáčkněte“ jí na jablko. Ozdobte mandlema a voilá, koláč je na světě!;)

Pro úplně nejlepčí představu, jak na recept, se můžete podívat sem, na další Martinovo bezva video z videokuchařky projektu „Vařit či nevařit“.:)

DSCF5952

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *