V průběhu dne, týdne a celého života se v člověku nahromadí nejrůznější druhy energie, které je potřeba pravidelně ventilovat a dostat je tak zase zpět „do oběhu“. Třeba zlost je ale taková emoce, s níž si často nevíme rady, protože její uvolňování je často dost sociálně problematické. To ale neznamená, že bychom měli dělat jakože nic, protože naštěstí existují i zdravé způsoby, jak se jí efektivně zbavit. Zařvěte si z plných plic, nafackujte polštáři a ti aktivnější, co by se u toho vybíjení ještě rádi pořádně zapotili, ti ať si zajdou na Tae-bo! To je totiž nejen skvělý způsob, jak nabančit někomu, kdo vám zrovna neskutečně pije krev, aniž byste mu zkřivili vlásek, ale i jak si pěkně vyrýsovat svaly a zlepšit kondičku.:)
