Jako asi každé dítě jsem milovala všechny možné houpačky. Od pouťových lodiček, přes houpací síť zavěšenou u babičky na zahradě, až po provaz, z něhož jsme skákali do rybníka, vždy přivázaný za větev, která vypadala, že co nevidět rupne. Prostě a jednoduše, jakmile jsem se vznášela, byla jsem v sedmém nebi. A protože mi ta láska k tomu, být jako létající Čestmír vydržela dodnes, vydala jsem se do Studia Elixír na Jiřího z Poděbrad vyzkoušet si cvičení na TRX.
Štítek komplexní svalstvo
TRX – Total-body Resistence eXercise suspension training
Kdy a jak začít s BodyRock.tv
Zdravím všechny začínající BodyRockery!:)
Jelikož se ozvalo pár zdravých rybiček, které se zajímají o to, jak vlastně s BodyRockem začít a kdy je na to nejvhodnější doba, rozhodla jsem se o tomto fenomenálním „hi(i)tu“ napsat další článek. Ti kteří BodyRock ještě vůbec neznají a chtějí se o něm něco dozvědět se můžou podívat nejdřív sem.
