Ahoj rybičky!
Tyjo, dlouho jsme se neozvaly, co?
Prosim vás promiňte! Ale víte co? Dneska vám píšeme právě proto, abysme vám řekly proč vlastně, co se jako děje a co je vůbec novýho! Je toho fakt docela dost totiž.;) A protože jste NAŠE, musíte to všechno vědět, jakožto ty nejvíc nejmilejší rybičky, co byly u našeho zrodu a tak.:)
Tak Ryby! Už se nám sem dere jaro v plné polní, hurá!:) Takže občas zase nahodím nějakej ten recepis na raw dortíky a jinou vitariánskou dobrotu. V zimě na ně prostě tolik chuti nemám. Tyhle košíčky jsou bezva vtipný a moc dobrý a budete je mít raz dva. Nebojte se taky vymýšlet vlastní kombinace! No, a rybičky. V dubnu na mě myslete, páč letim na celičkej měsíc do Vietnamu (jo, budu vám psát, nebojte!), a strašně se těším!:) Jestli mě budete chtít sledovat, jak se mam, na čem všem si pochutnávám a co všechno navštěvuju, tak můžete přes Instagram nebo Facebook. A určitě pak něco taky sepíšu!;) Buďte tu na sebe opatrný, já budu taky. A teď už šup na ty dorty!:) Ahóóój u receptu v květnu!:*
To jsem vám, Ryby, byla takhle jednou v televízi. :D V Dobrym ránu v Brně (kdybyste byli jó zvědaví, můžete se pobavit u tohohle záznamu, kde jsem nervóní jako pes :))) A protože mi dali úkol nelehký – vytvořit do vysílání recepty přímo jogínské, vznikla tahle dobrota! Je rychlá, zdravá a když jí uděláte víc a zbude vám na druhej den, je snad ještě lepší! :)
Říká se, že kombinovat ovoce s ořechy se nemá. Ovoce (sacharidy) a oříšky nebo semínka (tuky + bílkoviny) při konzumaci naráz můžou způsobovat při trávení u citlivějších rybiček neplechu. Je tomu proto, že cukry s bílkovinou můžou začít ve vašem bříšku kvasit a tím pádem vás i obtěžovat s nadýmáním a podobně. JENŽE není sacharid jako sacharid (více o sacharidech tuhle). Ovoce není obyčejnej cukr (sacharóza) nebo jenom samotná fruktóza, v případě smoothie zůstává totiž pořád přeci v kombinaci s vlákninou, protože v nápoji mixujete ovoce celé. A ta, jak známo urychluje celý průchod trávicím traktem. Takže záleží na každym z nás, rybičky, jak máme rychlej metabolismus. Některejm z nás se to v tom bříšku ani náhodou zkvasit nestihne. ;) Nenechte se vystrašit a baštěte to, co vám dělá nebo nedělá dobře a tim se řiďte, hm? :)
Rybičky moje zlatý, našla jsem fotky k jednomu tuze zatoulanýmu receptu, na naprosto geniální brownies z batát! :) Takže dnešní středeční recept je nadmíru jasnej. Kdo nás ještě nezná, určitě si říká: „Bramborovej dezert, cože?“ No, a ten kdo nás zná, si neřiká nic a děsně se těší na recept, pančto ví, že to bude zase ukrutně dobrý! Žejo? :D Recept jsem okoukala v úžasný kuchařce, která se už dá sehnat i v češtině: Opravdu zdravě (jestli už sháníte vánoční dárky, tak tohle je fakt trefa do černýho! ;)) a trošku ho vylepšila. Batáty jsou bezvadná zelenina, takhle na podzim je s dýněma miluju asi nejvíc. Jsou nasládlý, takže i do takový sladký tečky se náramně hodí. Navíc i díky svojí krásný barvičce obsahujou hodně vitamínu A, vitamín B6 i C, pak taky hořčík, draslík, špetku železa i vápníku. A dost řečí, jdeme na to! ;)
Ryby naše nejdražší, já mam pro vás dneska obrovskou zpověď a taky spostu novinek!:) Vy, co nás sledujete na facebooku, tak už to třeba všechno víte, ale protože to jsou novinky jakože fakt veliký a je jich víc, nechci o ně ochudit ani ty z vás, který proudama sociálních sítí ještě neplujou (občas vám upřímně závidim ;)). Trošku se rozepíšu, protože to najednou musí strašně všechno ven, tak se nezlobte, vemte si to třeba do tramvaje, do vlaku nebo na záchod.:D A čtěte… Snad mi porozumíte.;)
To je ale dlouhej název, což? :) Rybičky, takovýhle názvy vznikaj, když se spojí mezidruhový síly a vaří/peče, no, chystají se recepty pro Zajíce v krabici! ;) Už jste někdy zkoušeli panna cottu z kokosovýho mlíka? Je báječná! Navíc vhodná pro všechny rybátka a rybky, co by snad nemohli mléčný výrobky. Kaštanový pyré si buďto můžete koupit a nebo samy doma udělat, třeba podle naší milý Kitchenette. Švestky můžete zaměnit za jakýkoliv sezónní sladkost a na mou duši na psí uši (aby těch zvířat nebylo snad málo :D) kombinace vychlazenýho dezertu s pečenym ovocem, to je teda něco! ;)
Ahoj rybky, dneska to bude s troškou rybího kanibalismu.:D Kdo nebaští zviřátka krevetky vynechá.;) To jsem vám měla zase jednou hlad, divný, že jo?!:D Ale jak se toho teď děje tak strašně moc (všechno se včas dozvíte, nebojte!:*), že ani nebyl čas vymejšlet nějaký kulinářský zázraky. Chtěla jsem rychle něco zblajznout, a že se zase rychle pustim do práce… JENŽE! Jak vlezu do kuchyně, všechno jde stranou, napadaj mě kombinace a chutě jídel, a taky ke mně promlouvají ingredience určené už k rychlé spotřebě.:D V lednici leželo pár mrkví, nějaká rajčátka, jarní cibulka ještě z vejletu do Sapy, česnek…šalotka a tak. Na balkóně se ještě zelenají bylinky, a pak jsem si vzpomněla na hrášek v mrazáku z letní sklizně a krevety z IKEI (ty od léta né :P), jo já vim, nejsou čerstvý, ale neni každej den posvícení.;) Tak se v mý hlavě urodila tahle mišmašová kombinace alá „codůmdal“. Tak jdem na to!:)
Asi si myslíte, ryby, že jsem se zbláznila (teda aspoň vy, co na nás koukáte i na facebooku). Ano, je tady DALŠÍ cuketovej krém!:D Helejte, já vám to ale hnedka vysvětlim, jakto a proč jako?
Takže, za:
1. cuketovejch krému není nikdy dost.:P :D
2. je přeci cuketová sezóna!
3. byly Biodožínky a já jsem tam se ZÁSADNĚ ZDRAVĚ, co? No měla stánek s celym cuketovym menu!:)
Recept je extrémně jednoduchej, neskutečně zdravej, protože polivka se vaří jen pár minut…no dobře, spíš ohřívá :) a dobrá je tak, že si návštěvníci žádaly recept, no vážně! No a jestli nemáte chuť na krém, nevadí, páč ve článku najdete odkazy na recepisy všech těch dobRAWt co vidíte na obrázku!;) číst dál
To vám bylo tak, rybičky, potřebovala jsem nutně udělat udony, páč jsem na ně měla hroznou chuť! :) Znáte tyhle bezva japonský nudle? Jsou to takový tlustý špagety udělaný z pšenice, vody a manioku (kvůli škrobu, aby dobře držely pohromadě). No, a protože se běžně tyhle asijský nudlový dobroty dělají s všelijakýma omáčkama s éčkama, řekla jsem si, že si je zkusim jednoduše udělat bez nich a schválně, jestli to bude nějakej velikej rozdíl. A víte co? Nebyl. ;) Takže jestli rádi Japonsko, pusťte se se mnou do nich! :) Uděláme si je s hlívou, na posílení imunity, páč jak pořád prší…rybátka musej do školy a nám už ty dovolený taky většinou skončily, tak aby na nás neskočila nějaká chřipajzna a byli jsme zdravý jako rybičky! :*
Handcrafted with love by STUDIO SYNAPSE, 2013